SICAK SU ICMENIN FAYDALARI

SICAK SU ICMENIN FAYDALARI 

SICAK SU…
Çinliler çok sıcak su içerler … Bol bol sıcak su …. Bütün gün , her gün !
Neden bol sıcak su..

Çay veya su bazlı içeceklere benzemeyen şekilde , bol su mide yüzeyinde kan akımına direkt olarak emilen bir kaç maddeden biridir. Beden suyu diğer bileşenlerden ayırmak zorunda kalmaz.


Çinliler , 40 yaşından sonra oda sıcaklığından daha soğuk olan hiçbir şeyin bedenlere alınmaması gerektiğine inanırlar. Çünkü normal yaşlanma fiziksel değişimler üretir:
a ) Kan damarları daha az elastik olur ve içindeki birikim nedeni ile çapı küçülebilir , bu nedenle yüksek kan basıncı oluşabilir ve kan dolaşımı problemleri ortaya çıkabilir ( dondurma başağrısı sendromu )
b ) Sindirim sistemi ( büzgen kas , barsaklar ve kolon ) da daha az elastik olur , sindirim sorunlarına ve kabızlığa neden olur. Çinliler soğuk içecekler içtiğiniz veya soğuk besinler yediğiniz zaman içsel organların daha fazla büzüldüğüne , mevcut problemleri daha da kötüleştirdiğine inanıyor. Yağlı bir tavayı soğuk suda yıkamaya çalışın. Yağlar donar ve yapışır. Ama aynı tavayı sıcak suda yıkarsanız , yağı çözer ve uzaklaştırır. Bedenimiz yağları içerir. Sıcak su sistemimizi temizler.
Sıcak Suyun Faydaları :
1. Bedenin doğal serinletme sistemini çalıştırır. Bu kan dolaşımında artışa neden olur.
2. İç organları ve kaburga kafesinin etrafındaki kasları gevşetir , daha derin nefes almanızı sağlar.
3.  Mide asidi etkilerini rahatlatır ve asit reflu semptomlarını rahatlatır.
4. Sulanmayı ve besinlerin emilimini artırarak sindirime yardımcı olur.
5.  Kabızlığı giderir.
6.  Kilo verme : yemeklerden yarım saat önce içilen sıcak su iştahı azaltır ve kilo vermeyi hızlandırır. Nefes tekniği ile birleştirilirse , yağ yakmak için hiper – oksijenlenme sağlar.
7.  Soğuk algınlığı , grip in süresini kısaltır , zatürreyi önler.


Günde 3 kez 1 fincan için , kahve sıcaklığında. Daha fazlası daha iyidir